Spoštovani ortoped! Zadnje leto se mi dogaja, da me po hoji, ki npr. traja od dve do tri ure, močno pekoče bolita golenici. Potem si malce pomagam z masažo s smrekovim mazilom, da sploh lahko zaspim, saj je bolečina premočna. Sicer me bolita tudi oba kolka, vendar ta bolečina hitro mine, bolečina golenic pa ne. Imam dobro športno obutev, hodim s palicami, stara sem 58 let, poleg čezmerne telesne teže, pritiska in hipotiroze, za kar imam zdravila, nimam drugih zdravstvenih težav. Osebna zdravnica je dejala, naj pač manj hodim in več počivam, s čimer pa se ne strinjam, saj je hoja po bližnjih hribčkih moj najljubši konjiček v pokoju. Zanima me vaše mnenje in za odgovor se vam že vnaprej lepo zahvaljujem.
Branka
Spoštovana Branka!
Najverjetneje gre za problem vnete pokostnice. Mišice se lahko zelo različno naraščajo na kost, obstajajo tudi mišice, ki se po celotni dolžini kosti naraščajo na kost, in takšna je npr. golenska mišica, ki gre za notranjim gležnjem v stopalo. Pri preobremenitvah, daljši hoji, večji telesni teži, neoptimalni obutvi se lahko preobremeni ta stik med mišico in pokostnico. To lahko nastaja tudi pri športnikih in je lahko precejšen problem. Svetujem vam razmislek o primernih čevljih, morajo biti primerno amortizirani, treba je skrbeti za primerno razteznost tetiv, potrebna je selektivna krepitvena vadba in stopenjsko povečevanje fizične aktivnosti. Lahko izvajate lokalno terapijo, izmenično z gretjem in ohlajanjem. Velike obremenitve so npr. zlasti pri hoji po klancu navzdol, lahko pa tudi navzgor, če so tetive prekratke. Potreben bi bil ortopedski pregled, vendar je že iz vašega pisma precej jasno, za kaj najverjetneje gre. Pomemben podatek je tudi to, da je problem na obeh golenih. Neprijetne bolezni so namreč vedno enostranske, zato rentgensko slikanje morda niti ni potrebno. Iz vašega opisa je tudi možno izključiti morebitno prizadetost žil in živcev kot glavni razlog za težave.
prof. dr. Vane Antolič, ortoped, višji svetnik
