Stara sem 17 let. Že od približno 14. leta imam bolečine v sklepih, predvsem okoli zapestij in gležnjev. Iz njih se sliši tudi močno pokanje. Bolečine se pojavijo pri telovadbi. Ko sem odšla k zdravnici, mi je rekla, da je vzrok tega pomanjkanje neke tekočine, ter mi svetovala veliko gibanja in vitaminov. Mogoče je pomemben podatek tudi, da je moja prekrvavitev slaba, saj imam roke in stopala vedno mrzle. Do nedavno me to ni tako hudo motilo, zdaj pa so bolečine v zapestjih že tako močne, da pri šprtni vzgoji težko igram košarko ali odbojko. Slišala sem za neko oporo (hansaplast), ki naj bi omilila bolečine. Prosim, povejte mi, s čim naj si pomagam. Lep pozdrav!
Nada
Pokanje v sklepih je razmeroma pogost pojav pri določeni konstituciji ljudi. Običajno pokanje ni povezano z bolečinami. Posebno zdravljenje pokanja samega praviloma ni potrebno, običajno pa odsvetujemo namensko izzivanje pokanja, saj nekateri razvijejo odvečno navado raztegovanja sklepov.
Fenomen pokanja in bolečnost najverjetneje nista povezana. Glede bolečin bi bilo treba najprej izključiti sistemsko bolezen, ki pa iz vašega opisa ni zelo verjetna. Bolečine brez vnetne podlage so lahko posledica konstitucijske slabosti. Lahko je namreč preobremenjen kostnoligamentari del sklepa, ker so npr. mišice preslabotne. V takem primeru je treba predvsem okrepiti mišičje sklepa, ki je dinamični stabilizator posameznega sklepa. Vsekakor pa je potreben natančen pregled, da se ugotovi, ali ni prizadeta katera od tetiv. Natančno je treba tudi ugotoviti, kdaj nastopijo bolečine, ali je to pri opravljanju dnevnih dejavnosti ali samo pri večjem fizičnem naporu in natančno pri katerih. V skladu s temi izsledki je treba izdelati rehabilitacijski program.
prof. dr. Vane Antolič, ortoped, višji svetnik
