Pred časom so se mi pojavile bolečine okoli obeh komolcev, postala sta slabše gibljiva in bila sem skoraj brez moči v rokah. Čeprav nikoli nisem igrala tenisa, mi je zdravnik podal diagnozo za vnetje – teniški komolec. To naj bi se zgodilo zaradi drže rok pri delu z računalnikom. Po začetnem zdravljenju je sledilo krajše brezbolečinsko obdobje, potem poslabšanje in novo zdravljenje. Dobila sem blokade in hodila na fizioterapijo, a še vedno nisem dobro. Kaj naj naredim, da bo bolečin čim manj?
Manja
Spoštovani,
očitno gre za bolečino, ki izvira v narastišču mišic iztegovalk zapestja na zunanji strani komolca. Za to obstajajo različna imena, med njimi tudi teniški komolec. Glavna značilnost je, da je gibljivost v komolcu vedno popolnoma normalna, zunanjih znakov na koži pa ni. To je namreč tendinoza oziroma skrito vnetje, ki je vidno samo pod mikroskopom, in ne klinično, zato se razlikuje od drugih, ki so vidna navzven z rdečino kože, omejeno gibljivostjo in podobno. Imenujemo ga tudi angiofibromatoza, vzrok za nastanek bolezni ni znan, zelo pogost pa je denimo pri tajnicah, avtomehanikih in teniških igralcih. Terapija je sestavljena iz razteznih vaj, vtiranja nesteroidnega antirevmatskega mazila, masaže z ledom in nošnje opornic. Če to ne pomaga, običajno priporočamo terapijo z laserjem, ultrazvokom. Če ni učinka, svetujemo terapijo z udarnimi globinskimi valovi. Če tudi to ne pomaga, kar pa je zelo redko, je treba izvesti operacijo, najprej perkutano, in če ni izboljšanja, še nekoliko obširnejšo, pri kateri sčistimo vneto narastišče ekstenzorne muskulature. Pri delu vam priporočam, da imate podlakti vedno na mizi, in ne prosto v zraku. Sicer pa ta diagnoza običajno ni indikacija za razbremenitve s skrajšanim delovnim časom, prav tako ni na seznamu poklicnih bolezni. Preventivno vam priporočam predvsem izvajanje razteznih vaj z ekscentričnimi mišičnimi kontrakcijami (to je mišična kontrakcija, kjer se mišice raztezajo in ne krčijo).
prof. dr. Vane Antolič, ortoped, višji svetnik
